Read Time:5 Minute, 14 Second

“మగాళ్లకు పీరియడ్స్ (Male Periods) వస్తాయా? శాస్త్రపరమైన అర్థం ఏమిటి?”

మగాళ్లకు కూడా హార్మోనల్ మార్పులు జరుగుతాయి.(Male Periods)
దీనిని “ఇరిటేబుల్ మేల్ సిండ్రోమ్” (IMS) అంటారు.
టెస్టోస్టిరాన్ స్థాయిల హెచ్చుతగ్గుల వల్ల ఈ పరిస్థితి వస్తుంది.
ఇది మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు, అలసట కలిగిస్తుంది.
మహిళల పీరియడ్స్ లాగా రక్తస్రావం ఉండదు.
అయితే మానసిక, శారీరక మార్పులు అనుభవిస్తారు.
వయస్సు పెరుగుదలతో IMS తీవ్రంగా ఉండొచ్చు.
సరైన నిద్ర లేకపోవడం దీన్ని మరింత ప్రభావితం చేస్తుంది.
అస్వస్థ జీవనశైలి IMS లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మద్యం, పొగాకు, అధిక కాఫీ తీసుకోవడం ప్రభావం చూపుతుంది.
ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటే IMS లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
IMS కారణంగా ఆందోళన, నిరాశ, జ్ఞాపకశక్తి లోపం కనిపించవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు.
వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం IMS నియంత్రణలో సహాయపడతాయి.
IMS గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం మగవారికి మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.

కీ వర్డ్స్ & డెఫినిషన్స్:

ఇరిటేబుల్ మేల్ సిండ్రోమ్ (IMS) – మగవారిలో టెస్టోస్టిరాన్ మార్పుల వల్ల వచ్చే మూడ్ స్వింగ్స్, అలసట, చిరాకు వంటి లక్షణాలు.
టెస్టోస్టిరాన్ – పురుషులలో ముఖ్యమైన లింగ హార్మోన్, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
మూడ్ స్వింగ్స్ – భావోద్వేగాలలో అకస్మాత్తుగా వచ్చే మార్పులు.
ఆందోళన – భయంతో కలిగే మానసిక ఒత్తిడి.
అలసట – శారీరక లేదా మానసిక శక్తి లేమి.

ప్రశ్నలు (Male Periods):

ప్రశ్న	సమాధానం
What is Male Periods?	టెస్టోస్టిరాన్ స్థాయిల మార్పుల వల్ల మగవారిలో మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు, అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపించడం.
Which hormone is responsible?	టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్.
When does it occur?	వయస్సు పెరిగే కొద్దీ లేదా ఒత్తిడి, జీవనశైలి మార్పుల వల్ల.
Where does it impact the body?	మానసిక స్థితి, శారీరక శక్తి, భావోద్వేగాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది.
Who experiences this?	అన్ని వయస్సుల పురుషులు, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టిరాన్ స్థాయిల మార్పులున్నవారు.
Whom does it affect more?	ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి గల పురుషులు.
Whose hormones fluctuate?	పురుషులలోని టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్.
Why does it happen?	హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, జీవనశైలి ప్రభావం వల్ల.
Whether it can be treated?	అవును, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు.
How to manage it?	వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, నిద్ర సరిపడా పొంది.

చారిత్రక నిజాలు (Male Periods):

“ఇరిటేబుల్ మేల్ సిండ్రోమ్” అనే పదాన్ని 2001లో డాక్టర్ జెడ్ డైమండ్ ప్రాచుర్యంలోకి తీసుకువచ్చారు.
పురుషుల హార్మోన్ల మార్పులపై కొన్ని పరిశోధనలు 1940ల నుంచే జరుగుతున్నాయి.
పురాతన కాలంలోనూ పురుషుల భావోద్వేగ మార్పులను గమనించేవారు కానీ, హార్మోన్ల ప్రభావం అనేది అప్పట్లో తెలియదు.
IMS గురించి ప్రాచుర్యం పొందినప్పటికీ, ఇప్పటికీ దానిపై పూర్తి పరిశోధనలు సాగుతున్నాయి.
కొందరు శాస్త్రవేత్తలు IMS ని పూర్తిగా ఒప్పుకోవడం లేదు, ఇంకా దీనిపై వివాదం ఉంది.

సారాంశం:

మగవారికి పీరియడ్స్ అనిపించేవి రక్తస్రావం కాదు కానీ, టెస్టోస్టిరాన్ స్థాయిల మార్పుల వల్ల వచ్చే మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు, అలసట వంటి లక్షణాలున్నాయి. దీనిని “ఇరిటేబుల్ మేల్ సిండ్రోమ్” అంటారు. వయస్సు, ఒత్తిడి, జీవనశైలి కారణంగా ఈ లక్షణాలు తీవ్రతరమవుతాయి. వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సరైన నిద్ర వల్ల దీన్ని నియంత్రించుకోవచ్చు. IMS గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం మగవారికి మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.

current-affairs